1. Sữa chua
Nghiên cứu gần đây cho thấy, duy trì ăn sữa chua hàng ngày có thể giúp giảm hàm lượng hydrogen sulfide trong khoang miệng, những loại chất này chính là thủ phạm hàng đầu gây mùi khó chịu. Bên cạnh đó, ăn sữa chua đúng giờ còn ngăn chặn các vi khuẩn có hại sinh sôi trong miệng. Tuy nhiên, sữa chua tự nhiên mới có tác dụng tốt như vậy, còn nếu là loại có đường thì kết quả sẽ bị giảm đi đôi chút.

2. Quất ngọt
Quất ngọt rất hữu hiệu trong việc khử mùi hôi miệng do thức ăn trì trệ trong quá trình tiêu hóa. Bạn có thể lấy 5-6 quả quất ngọt rửa sạch ăn cả vỏ. Quất thơm nhẹ và có tác dụng thuận khí kiện tì, rất tốt cho tiêu hóa.

3. Chanh
Chanh có tính axít, vị hơi đắng, có tác dụng giải khát, giúp tiết nước bọt. Bạn cho một chút lá bạc hà vào ly nước nóng, đồng thời cắt vào đó một vài lát chanh mỏng. Uống nước này sẽ giúp bạn loại bỏ ngay mùi hôi miệng.

4. Gừng
Gừng từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa các chứng bệnh gây khó chịu dạ dày. Gừng còn có khả năng đánh bật hơi thở nặng mùi. Bạn có thể thái lát gừng pha trà, kèm theo một chút chanh.

Click vào link để nhận siêu ưu đãi: Shopee: https://shopee.vn/aht_corp.officialstore