TẦM QUAN TRỌNG CỦA KHÔNG GIAN SỐNG LÀNH MẠNH

1. “Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm”
Thật vậy, việc giữ cho ngôi nhà sạch sẽ giúp bạn tránh được rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Ví dụ điển hình là một ngôi nhà ẩm ướt và lưu thông không khí kém sẽ khiến tình trạng sức khỏe hô hấp của bạn xấu đi.

Độ ẩm quá cao sẽ tạo ra môi trường thuận lợi cho những loài mối mạt, gặm nhấm, nấm mốc và gián. Tất cả đều có liên quan đến bệnh hen suyễn. Đặc biệt là khi nhà bạn có trẻ em thì có khả năng sức khỏe của bé sẽ bị ảnh hưởng đầu tiên. Dành một ít thời gian để chăm sóc và dọn dẹp nhà cửa thông thoáng sẽ làm cho bạn an tâm hơn về sức khỏe của cả nhà phải không nào?

2. Dọn dẹp nhà cửa – cải thiện tinh thần
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng một ngôi nhà lộn xộn, không có trật tự có thể khiến bạn cảm thấy mất kiểm soát. Lâu dần có thể khiến tâm trí bạn rối loạn và thần kinh luôn trong trạng thái căng thẳng. Bắt tay vào dọn dẹp ngôi nhà sẽ giúp bạn tạo ra một không gian riêng – nơi mà tâm trí và cơ thể của bạn cảm thấy được an toàn và thả lỏng. Việc này cũng giúp những thành viên trong gia đình có một không gian đảm bảo cho sự phát triển, không có độc tố và các tác nhân gây lo lắng về thị giác.

3. Điều gì khiến bạn trì hoãn?
Thử tưởng tượng xem sau một ngày làm việc mệt mỏi, chúng ta bước vào nhà và nhìn thấy sàn lấm lem, bẩn thỉu; tủ lạnh chứa đầy thực phẩm đã hết hạn sử dụng;…Mọi thứ đều hỗn loạn! Ắt hẳn ai cũng sẽ cảm thấy hoảng sợ, lo lắng trỗi dậy và lao vào dọn dẹp ngay lập tức. Nhưng đôi khi, bạn chọn phớt lờ mọi thứ. Bạn thấy khó chịu nhưng vì quá choáng ngợp, không biết phải bắt đầu từ đâu, và thế là bạn trì hoãn.

Cứ thế ngày qua ngày, bạn dần quen với không gian ấy nhưng lại chẳng nhận ra rằng sức khỏe của mình ngày một sa sút. Ngay lúc này, bạn hãy thử nhìn ra xung quanh, có khu vực nào đập vào mắt khiến bạn thấy căng thẳng khi nghĩ đến việc dọn dẹp không? Và, một lần nữa, bạn có đang tự hỏi “Mình phải bắt đầu từ đâu?” hay không?