1. Tăng nguy cơ chấn thương và nhiễm trùng
Việc đi giày không mang tất làm tăng lực ma sát giữa da chân và giày, dễ gây phồng rộp, gây hiện tượng móng chọc thịt ở ngón chân, vết chai ở chân. Nếu không may bị xước da, bạn còn có nguy cơ nhiễm trùng.

2. Gây hôi chân, nhiễm nấm
Theo Báo cáo đánh giá lâm sàng về bệnh ngoài da của Khoa Da liễu, Bệnh viện Đại học Cleveland, Đại học Case Western Reserve, Cleveland, Ohio thì “đi giày mà không có tất làm bạn có nguy cơ phát triển nhiễm nấm gọi là bệnh nấm mốc. Nấm men rất khó loại bỏ và có thể làm hỏng chân móng của bạn”.

3. Cảm lạnh
Gan bàn chân mỏng, giữ nhiệt kém. Ngoài ra, chân cách tim xa nhất nên máu đến chân ít hơn. Do vậy, chân có nhiệt độ da thấp nhất, cực kỳ dễ bị nhiễm lạnh. Một khi bàn chân bị lạnh, nó sẽ gây ra hàng loạt vấn đề nguy hiểm. Đặc biệt khi trời mưa, chân trần càng dễ bị nhiễm lạnh, có thể gây đau bụng, đau thắt lưng và chân. Chị em cũng dễ bị đau bụng kinh.

4. Gây dày sừng da và viêm da
Chân thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với giày có xu hướng làm cho lớp sừng ở gót chân, ngón chân ngày càng dày, làm tăng khả năng hình thành chai sạn. Ngoài ra, một số người đi giày chân trần trong thời gian dài, mu bàn chân, ngón chân dễ bị mẩn đỏ, nổi mụn nước và các triệu chứng khác. Đây là một loại viêm da tiếp xúc do da bị dị ứng với chất liệu giày như da, cao su…