GIỮ GÌN VỆ SINH RĂNG MIỆNG KHI ĐI CHƠI XA

1. Kiểm tra răng miệng trước chuyến đi
Tốt nhất là trước 1 tháng, bác sĩ sẽ giúp bạn phát hiện được những vấn đề răng miệng tiềm ẩn (sâu răng, viêm nướu, nguy cơ viêm nha chu hay viêm tủy…). Và thời diểm khám trước khi đi một tháng đủ để tiến hành các điều trị cần thiết, giúp bạn có một chuyến đi thực sự an toàn và thoải mái.

2. Mang theo Bộ chăm sóc vệ sinh răng miệng
Hãy chăm sóc răng miệng khi du lịch như ở nhà. Hãy mang đầy đủ kem đánh răng, bàn chải, nước súc miệng, chỉ tơ nha khoa…tuy nhiên nên chọn kích cỡ gọn gàng (bộ chăm sóc mini dành cho du lịch). Mặc dù những dụng cụ này có thể được trang bị tại khách sạn, tuy nhiên chuyến đi của bạn có thể kéo dài 1-2 ngày trên máy bay, tàu hỏa, tàu thủy… và không có cửa hàng trên các phương tiện giao thông.

3. Mang theo một số thuốc thông dụng
Hạ sốt, đau bụng khó tiêu, nhỏ mắt…đề phòng những tình huống cần sử dụng ngay, trước khi bạn được chữa trị bởi trung tâm y tế sở tại.

4. Giữ cho bàn chải khô thoáng
Môi trường kín và ẩm ướt dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn trong bàn chải và vật dụng cá nhân khác. Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này là hãy làm sạch và thật khô chúng trước khi cất vào túi nhựa có khóa. Để túi nhựa riêng biệt khỏi các thứ khác trong hành lý của bạn. Khi bạn đến nơi, mở nó ra và để cho bàn chải của bạn khô thoáng.

5. Mang theo kẹo cao su không đường
Đi du lịch có thể khiến bạn ở trong nhiều giờ mà không đánh răng. Trong trường hợp này bạn có thể nhai kẹo cao su, uống nhiều nước để giữ miệng sạch nhất có thể. Ngoài ra, kẹo cao su có thể giúp giảm ù tai trong chuyến bay – và giúp ngăn ngừa sâu răng trong kỳ nghỉ.

Click vào link để nhận siêu ưu đãi: https://shp.ee/t27r4if