Với tình trạng răng ố vàng do yếu tố ngoại sinh, bạn có thể áp dụng các phương pháp tẩy trắng răng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Cụ thể như sau:
Dùng baking soda và oxy già: 1 thìa canh baking soda và 2 thìa canh nước oxy già 5V trộn thành hỗn hợp sệt để chải răng như thường dùng với kem đánh răng. Rửa và súc lại miệng sạch sẽ bằng nước.
Ngậm dầu dừa: Dùng 1-2 thìa cà phê dầu dừa hữu cơ tinh chất trong 10-30 phút, không được nuốt. Nhổ ra và vệ sinh lại bằng kem đánh răng sạch sẽ.
Sử dụng giấm táo: Trộn 2 thìa cà phê giấm táo với khoảng 175ml nước, dùng để ngậm, súc miệng, sau đó đánh răng với kem đánh răng bình thường.
Vỏ chanh, cam và chuối: Dùng chà lên bề mặt răng hàng ngày, sau đó đánh răng với kem đánh răng.
Tẩy trắng răng tại nhà: Bằng các cách như sử dụng các dải làm trắng, khay cá nhân hoặc khay làm sẵn theo kích cỡ tương đối để bệnh nhân ngâm trong nước khoảng 700C rồi tự điều chỉnh cho hợp với khuôn răng của mình. Gel để tẩy trắng tại nhà có nồng độ không cao như gel tẩy trắng tại phòng khám. Thời gian thực hiện từ 7-10 ngày, mỗi ngày ít nhất mang trong 4 tiếng để có hiệu quả tẩy trắng.
Bên cạnh các phương pháp nói trên, bạn cần duy trì vệ sinh răng miệng tốt, sạch sẽ. Thực hiện đánh răng 2-3 lần/ ngày, dùng chỉ nha khoa để dễ dàng lấy ra thức ăn bị giắt vào răng. Súc miệng để làm sạch khoang miệng và răng những nơi bàn chải không đến được. Duy trì các phương pháp thường xuyên sẽ thấy hiệu, tình trạng răng ố vàng sẽ giảm bớt.