1. Mang ba lô thường xuyên
Tưởng không liên quan nhưng thật ra ba lô cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn ở lưng. Việc mang ba lô quá thường xuyên sẽ khiến lưng bị bí và đổ nhiều mồ hôi, không thấm hút kịp làm bít tuyến bã nhờn nên gây mụn.

Ngoài ra, nếu chiếc ba lô của bạn hiếm khi được giặt thì vi khuẩn ẩn trú trong mặt sau ba lô cũng góp phần làm cho tình trạng mụn lưng nặng thêm.

2. Lười vệ sinh vùng lưng
Theo các bác sĩ da liễu thì lưng là nơi tập trung rất nhiều tuyến bã nhờn nhưng lại nằm khuất tầm tay nên thường bị bỏ qua trong quá trình kỳ cọ. Nếu không được vệ sinh thường xuyên, chắc chắn chất bẩn sẽ bám đầy bít lỗ chân lông và gây mụn trên lưng.

3. Không thấm hút mồ hôi khi tập thể thao
Khi tập thể thao, cơ thể sẽ đổ nhiều mồ hôi hơn bình thường. Nếu mồ hôi đổ ra mà không được thấm hút kịp thời thì các lỗ chân lông bị tắc và sinh nhiều mụn trên lưng.

4. Đệm ngủ quá bí
Một chiếc đệm kém chất lượng, không thoát hơi tốt cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn lưng, đặc biệt đối với những bạn hay đổ mồ hôi đêm.

Nếu tình trạng mụn lưng của bạn trị mãi không hết thì hãy thử bỏ đệm ra khỏi giường, lưng được thông thoáng hơn nên cũng giúp hạn chế mụn hiệu quả.

5. Chăn, gối, ga đệm bẩn
Chăn, gối, đệm là những vật tiếp xúc trực tiếp với lưng khi ngủ. Nếu bạn lười giặt những vật dụng này thì bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ lâu ngày chắc chắn sẽ xâm nhập và gây mụn trên da, đặc biệt là vùng lưng.